小伙伴们,今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到茄子怎样做减肥_茄子减肥的做法方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于茄子怎样做减肥_茄子减肥的做法的相关内容。

(资料图片)

1、茄子洗净，切块，用淡盐水浸泡10分钟，可以减少茄子的吸油量。

2、葱花洗净，蒜切碎，姜切碎。

3、在锅里热一点油。

4、油加热后，放入控制水分的茄子。

5、用小火慢慢煎，直到茄子上桌。

6、锅中倒入少许油，加入蒜末和姜末，炒香。

7、下郫县豆瓣酱红油炒。

8、将茄子翻炒均匀。

9、加入料酒、白糖、生抽。

10、倒一点水，小火煨一会，放入辣椒油和花椒油，待汤汁干透，茄子出油，出锅时撒上葱花。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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